ザビエル・カトーの、「煩悩のままに生きてます」

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早起き快食は健康にいいのかぁ?
 

6時半起き。

ゴルフではない。仕事じゃ。

今日は、アン&アンディの取材撮影第2回目。

AkikoさんとMAKIKOさんをザビスタ号に乗せて浦和まで。



浦和と南越谷に店舗を持つ、WRINKLE RAGさんを訪問。

オーナー店長(オイラより年上らしい)が超マニアックで、男性ならではの視点で歴史あるこのキャラクターに対しての愛情と薀蓄を語る様は、同じオタクとして共感するものがあった(^^ゞ

画像は南越谷店で、最年少コスプレ参加のお嬢さんの愛くるしいショット。


さて、今日は、オイラの食事について、徹底的に書いておこう。

正直、健康的なのか不健康的なのか(^^ゞよくわからん。

禁酒も3日目。そろそろ体調にも変化を期待したいところだが・・・(そんな簡単に効果は出ないゾ)

朝は、Akikoさんたちを迎えに行く前に腹が減ってきたので、8時前にコンビニでミックスサンドと午後ティー。

オイラにしては珍しい「早朝食」だが、昼まで労働するから、ここは食っておきたいところ。これに文句をつける人はいないと思うが、最終的にはこの分がカロリーオーバーになることがままある。。。

そして、昼は浦和ワシントンホテルで、自然食バイキング。

有機野菜とかなんかすごくカラダによさそう。

煮物とかには手が出せないが、それでも黒米カレーとか、地鶏焼きとか、モツ煮なんてのもあるし、お野菜もそこそこ手が出せる。



ただ、バイキングって当然お代わりしちゃうんだよね(^^ゞ

やや食い過ぎを実感。

夕方に撮影終了。本郷まで一気にもどって、ここでAkiko&MAKIKOと飲み。

Akikoさんがこのブログを読んでるので、「ホッピーのある店」をセレクトしてくれた。



まさに、堂々のホッピー屋に連れて行かれる。感謝。

大衆割烹を名乗るだけあって、イマドキの居酒屋とは一味違う充実メニュー。



オイラだけのせいでなく、彼女たちもナマモノ中心のオーダー。

つーか、これだけ(笑) レバー、貝、カンパチの刺身にナマコにシラコ。(あと申し訳程度にエシャロット)

栄養満点?それとも栄養過多?

結局、ホッピーは3瓶飲んだ。

これで、アルコール摂取はビール180ccコップ一杯弱か。

そう考えると、厳密には「禁酒」になってないのか?ビミョーなところだ。

まあ、それにしても、このオーダーでは、アルコール、動物性脂肪はオイラの通常の外食からは考えられないくらいの少なさではないか。

ただし!さすがに腹が減る(^^ゞ

ふたりと別れたあとは地元にもどり、皆様の期待通り、ココイチ。

ここのところのお気に入りはスープカレーだ。



コイツはまず基本的に美味い。

通常のカレーソースが小麦粉でとろみをつけてるのに対しヘルシーでもある。ご飯も標準で少なめになってるし、具に野菜が入ってるのもエライ。

636kcalとココイチにしては抑え目のカロリー。

グリーンスープカレーもそそるものがあるが、オイラは辛さ調節ができる普通のスープカレーを4辛でいただく。

とてもホット&スパイシー。これでおなかが落ち着いた。

なんだか小分けに4・5食食ったような1日だったが、これでよかったのだろうか。

体重計の針は上方に振れていたが(^^ゞ

まあ、なんにしても、オイラ自身の意識は高まってるということで、ヨシとしておく。

そしてAkikoさん、いつもありがとう(^_^)v

χανι
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